Спойлер: деякі відповіді доведеться пошукати в собі
Звісно, усе індивідуально
Як працює безкоштовна психотерапія і наскільки це ефективно
«Карантин наближає до тебе проблеми з найближчими людьми»
Як емоції впливають на тіло
Я прошу про допомогу = я невдаха
Просто вимкнути інтернет недостатньо
Коли звик жити на карантині, але знову треба повертатися до життя
Головне – не заважати психіці
І взяти відповідальність за своє життя на себе
Повідомив Кличко
«Та то як грип, чого ти переживаєш?»
Перебільшення, що іноді здається реальністю
Головне – прийняти ситуацію
«Ні, ти що, я зовсім не ревную»
Як «розбудити» своє тіло та психіку після зимової сплячки
Спойлер: та-а-ак!
Довга дорога до себе
Чому потрібно проживати втрату до кінця
Вчимося справлятися з тим, що всередині
Простими словами про головне
Попереджаємо: бути самотнім шкідливо для здоров’я
Підсумкова розмова про камінг-аут, кризи та дофамінову дієту
Заздрити – це хотіти те, чого не маєш
Що робити, коли плаче колега, близька чи незнайома людина
Як пережити посттравматичний стресовий розлад
Чому не потрібно підвищувати самооцінку
Відповідає психотерапевт, фітнес-тренерка та дієтологиня
Уроки психологічного самозахисту від тривоги та внутрішнього критика
Як не сплутати турботу про себе з егоїзмом
Чому нам так важливо, щоб нас любили
І почуваються загалом щасливими
Відповідаємо на актуальні питання, які турбують сучасних батьків
Щоб збільшувати коло спілкування, дізнаватися нове, надихати та змінювати мислення
Тому що перфекціонізм – джерело постійного стресу
Як виховати психічно здорову дитину
«Найчастіше люди порушують кордони з «благими намірами»
Додатковий стрес, підвищене відчуття тривоги, погіршення настрою та навіть депресія
Через розчарування учасники експерименту не втратили життєрадісність
«Кожен другий з нас − несвідомий маніпулятор»
Шлях від ілюзій до розчарування та прийняття
Це привід зробити внутрішню ревізію
«Хороший був би предмет у школі»
«Дім, який побудував Ларс»
Реактивний двигун, який потрібно вмикати
У момент особистої кризи можна буде звернутися по допомогу
Що таке синдром дефіциту уваги та гіперактивності й чому він заважає
Нова рубрика «Простими словами» пояснює все простими словами
Сервіс має покращити психологічний стан працівників
Коли варто звернутися до фахівця і як обрати компетентного